2 In Autenticitet/ Hjertets intelligens

Ærlighed gør dig sårbar. Derfor skal du være ærlig alligevel!

Ærlighed

Jeg gætter på, at du både kender og har brugt denne gamle danske talemåde: Med ærlighed kommer man længest.

Men spørgsmålet er, om det blot er en tom talemåde; noget du kun gør brug af, når det passer ind og er bekvemmeligt? Eller om du virkelig bruger det aktivt som et livsprincip?

For mig personligt har noget af det sværeste – men også allervigtigste – ved at udvikle min hjerteintelligens netop været at leve i 100% sandhed. At give slip på ‘bekvemmeligheds-ærlighed’ og i stedet vælge at give udtryk for hvad jeg tænker, føler og mener. Lige gyldigt hvor jeg er, og hvem jeg er sammen med.

Hvis du vil navigere gennem livet med hjertet som kompas, er der ingen vej uden om.

Ærlighed åbner hjertet.

Uærlighed lukker hjertet.

Så simpelt er det!

Rigtig mange af os går rundt enten med en rustning eller maske på.

En selvbeskyttende skal som er bygget op af vores forsvarsmekanismer.

Vi bilder os selv ind, at det er mere sikkert og trygt at lade som om og skjule dét vi tror, at andre ikke vil acceptere, ikke kan li’ eller vil fordømme os for.

Så vi aktiverer vores forsvarsmekanismer.

Jeg havde en ung kvinde i et mentorforløb, som udtrykte det på denne måde:

”Når jeg går ud af min dør om morgenen, tager jeg en maske på”.

Hendes maske var den glade, sjove og udadvendte pige.

Hun vidste godt inderst inde, at den maske var ’en klods om benet’ – og hun kom jo også hos mig for at lære at smide den.

Men som hun også sagde:

”Jeg kan egentlig også godt li’ den, fordi den skjuler min usikkerhed, min tristhed og alt det andet der ikke er fedt!”

Problemet med rustningen eller masken er bare, at den kun fører flere problemer med sig!

En rustning eller maske beskytter dig ved at omslutte dig.

Men den begrænser dig også, fordi du kun kan vokse så og så meget med den på, så hvis du vil vokse yderligere, må du smide den.

Når du giver slip på din rustning eller maske, vil du være sårbar, men med den sårbarhed kommer friheden til at gro.

Tro mig når jeg siger, at du vil opleve vækst både i dit private liv og i dit arbejdsliv. Og med tiden vil du også indse, at du ikke længere har brug for en rustning – at den begrænser dig mere, end den beskytter dig.

Din styrke vil komme indefra.

Selvfølgelig gør det dig sårbar at være ærlige og oprigtig.

Du lægger kortene på bordet.

Det betyder, at det er nemmere for andre at finde ud af, hvordan de kan angribe og skade dig.

Når du sænker paraderne, blotter du dig.

Det gælder ikke kun i personlige forhold, men også i professionelle sammenhænge.

Men sårbarhed er også en styrke.

Ærlighed bygger stærke relationer og skaber nye muligheder

Den unge kvinde i mit mentorforløb længtes efter fortrolige, nære og tillidsfulde relationer – hvilket masken jo forhindrede hende i at få.

Så, hun måtte erkende, at fordelene ved at smide masken vejede tungere end ’ulemperne’.

Ærlighed opbygger fortrolighed. Og fortrolighed er en betydelig del af en tillidsfuld relation.

Du opbygger ikke tillid ved at skjule dine følelser, dine tanker, dine håb og din frygt.

Du opbygger tillid ved at være åben, ved at være ærlig og oprigtig.

At opbygge tillid er nødvendigt for at personlige relationer, teamwork, organisationer og samfund kan trives.

Så, når vi er ærlige og oprigtige over for hinanden, kan vi opbygge stærke og sunde relationer.

[Læs også her om hvordan du opbygger sunde og stærke relationer ved at kommunikere fra hjertet]

Vi ved, hvor vi står.

Vi ved, hvordan vi kan bidrage til hinandens drømme.

Uden dét begår vi dumheder og skader uforsætligt os selv og andre.

Når du er sårbar, er det nemmere at komme i kontakt med andre mennesker, lære dem at kende og lære af dem. Og de vil finde det nemmere at komme i kontakt med dig.

Sårbarhed er en dør til nye bekendtskaber, ny muligheder, nye måder at gro på, nye måder at leve og arbejde sammen på.

Så gør dit bedste for at være ærlig og oprigtig.

Det vil gøre dig sårbar, men den sårbarhed vil gøre det nemmere at komme i kontakt med andre og gro både personligt og professionelt.

Forlad din rustning. Giv slip på din maske. Og nyd den mening og tilfredsstillelse, der kommer af at være ærlig og oprigtig.

Ærlighed og oprigtighed gør dig sårbar.

Vær ærlig og oprigtig alligevel!

Spørgsmål til dig: I hvilke sammenhænge er det svært for dig at være ærlig og oprigtig? Hvornår ifører du dig en rustning eller tager en maske på? Og hvad gør du for at smide den? Skriv dine svar i kommentarfeltet herunder – dine ærlige svar vil helt sikkert både inspirere og hjælpe andre ♥

Du ville måske også kunne lide

2 Comments

  • Reply
    Anna
    21. juli 2017 at 06:32

    Kære Marianne Tak for din mail Jeg ved mit hjerte er lukket og jeg har så svært ved at åbne op overfor min kæreste for jeg bliver klapset af hver gang jeg prøver at få sagt hvordan jeg har det jeg er så ked af det og ja jeg føler mig lukket ved det er forkert og ikke godt for mig men jeg er bange så bange kærlig hilsen Anna

    • Reply
      Marianne Nygaard
      21. juli 2017 at 10:21

      Kære Anna
      Mange tak for din kommentar.
      Det lyder som om, at du er i en rigtig svær situation lige nu.
      Jeg føler med dig, fordi jeg ved, hvor svært det er at åbne op og være sårbar, når du ikke bliver mødt på det.
      Men, der er desværre ingen vej udenom, hvis du ønsker en helhjertet relation med din kæreste.
      Når det så er sagt, så er det også vigtigt for mig at sige, at ‘der skal to til tango’. Du kan trække hesten hen til truget, men du kan ikke tvinge den til at drikke.
      Så, hvis din kæreste har besluttet sig for at lukke ned og ‘klapse dig af’ (som du skriver) hver gang du prøver at få sagt, hvordan du har det, så er det store spørgsmål jo, om det er den rette kæreste for dig?

      Det er IKKE forkert at være lukket – det er vi alle sammen en gang imellem.
      Det handler ikke om rigtigt eller forkert. Det handler derimod om at kultivere modet til at åbne op, når du føler dig lukket – og inderst inde gerne vil være åben.
      Det handler først og fremmest om at lægge mærke til, hvad det er, der gør, at du lukker i. Fordi når du ved, hvordan du lukker hjertet, har du nøglen til at åbne det op igen.

      Du kan jo eventuelt læse om mit mentorforløb ( du kan klikke her: Mentorforløb ) OG du er naturligvis hjertens velkommen til at kontakte mig, hvis det er dét, du har brug for 🙂

      Jeg ønske dig alt det bedste – og håber inderligt for dig, at du og din kæreste får fundet ind til hinanden igen.

      Kærlig hilsen
      Marianne

    Kommenter indlæg

    Få tilsendt mit gratis online foredrag

    Lær 7 essentielle principper der hjælper dig med at bruge dit hjerte intelligent 

    - derhjemme, på arbejdet og i verden​

    • Få mere frihed i dit liv
    • Skab sunde og stærke relationer
    • Træf bedre beslutninger med større tillid
    x