Tillid til livet giver glæde og energi – 4 værdifulde indsigter

Har du tillid til, at ALT, hvad der sker i dit liv, sker for at hjælpe dig med at vokse og gro?

Også dét, der føles ubehageligt og ‘ikke er fedt!’?

“Where there is trust, there is more joy – and it speed up energy”, Dr. Sue Morter

Livet er én lang udviklingsproces.

Nogle gange sker udviklingen på måder, som føles godt, ekstatisk, spændende, glædeligt, smukt.

Og andre gange sker det på måder, som føles udfordrende, ‘som at køre på en hullet vej’, ubehageligt og ‘ufedt’.

Og det er lige gyldigt, hvor meget personlig udvikling du allerede har lavet – it keeps coming!

I den seneste tid har jeg haft nogle oplevelser af den sidste kategori – de ubehagelige af slagsen, forstås!

Ingen tvivl om, at Livet fortæller mig, at det er tid til at tage det næste skridt og gå et niveau op.

Jeg har været i situationer, hvor jeg virkelig er blevet konfronteret  – big time!

Det har været situationer, som for få år siden ville have ‘slået mig omkuld’, men hvor jeg nu oplevede, at jeg var i stand til at bevare en følelse af indre ro og centrering midt i det ubehagelige.

Og jeg fik lyst til at dele nogle af de ting, som de ubehagelige situationerne lærte mig:

Tillid til livet

Når Livet bringer dig en situation eller person, som trykker på dine knapper, og som giver dig en ubehagelig følelse – som måske gør, at du føler dig utryg – er det essentielt, at du kultiverer en indre tro på, at du er klar til at håndtere situationen.

At være klar betyder at du har de indre ressourcer, der skal til – selv om at det er svært og hårdt.

Hvis du ikke var klar, ville du ikke få udfordringen!

Som Mother Teresa engang sagde:

“Jeg ved, at Gud kun giver mig de udfordringer, jeg kan klare. Nogle gange ville jeg bare ønske, at han ikke havde så meget tillid til mig!”

Hav tillid til at alt sker af en årsag.

Åben dit hjerte 

Der skal tillid til for at åbne hjertet.

Og kun når du åbner dit hjerte, vil du være i stand til at bevare din indre ro og centrering lige gyldigt, hvad Livet bringer dig.

Giv dig selv lov til at føle alt, hvad der bevæger sig i dig.

Hvis du har modstand på det, skubber det væk, kæmper imod det og lukker dig selv af i forhold til ‘den invitation’, som står overfor dig, vil du gå glip af den den vækst, der venter på dig.

Og husk på, at du kun kan åbne så meget op, som du er villig til at være ærlig overfor dig selv!

Lyt, lær og følg 

Efter at du har åbnet dit hjerte og givet dig selv lov til at føle den følelsesmæssige energi, er det næste skridt, at du giver dig selv tid og rum til at reflektere over dét, du lige har oplevet:

Hvad har du lært af denne situation?

Hvad fortæller dit hjerte dig, at du er klar til?

Hvad har du allermest brug for?

Er du villig til at træde ud af din comfort zone og tage det næste skridt – selv om det måske føles skræmmende?

Hvad må du nødvendigvis give slip på, ændre eller gøre mere af, for at træde op på næste niveau i din udvikling?

Hvad er dit næste, bedste skridt?

Læg godt mærke til om svarene på disse spørgsmål kommer fra dit sårede ego eller fra dit hjerte.

Det er i dit hjertet, at din styrke, glæde og klarhed bor.

Få støtte 

Selv om at udvikling, vækst og forandring er livets gang – uden udvikling og vækst intet liv – er det ikke altid let at stå i det helt alene.

Jo mere støtte du har omkring dig, jo lettere og mere glædesfyldt er det at gå igennem den næste fase og tage de nødvendige skridt.

Så, vær modig nok til at bede om hjælp og støtte, når du kan mærke, at du har brug for det.

Hvis du har brug for hjælp fra en professionel, som kan se møde dig præcist der, hvor du er og guide dig videre, kan du læse om mit mentorforløb lige her.

Jeg vil elske at høre om den udvikling, du går igennem lige nu, så skriv en kommentar herunder om, hvad du oplever lige nu? Hvad er dit næste ‘udviklingshop’? Hvilke udfordringer står du overfor? Og er du igang med at tage nogle modige skridt i en ny retning?