Kender du dine personlige værdier?
Og kan du bruge dem aktivt i dit liv?
Hvis ikke, mangler du et af de vigtigste styringsredskab i dit liv (både privat og arbejdsmæssigt).
Min erfaring er, at de færreste er fortrolige med – og er derfor heller ikke i stand til – at bruge deres personlige værdier som den uundværlige indre ressource, de reelt set er.
Når du bruger dine indre værdier aktivt, giver de dig vitalitet, forbinder dig med dit hjerte og bringer hele din væren i harmoni.
Man ved også fra forskningen, at dét at leve i overensstemmelse med sine værdier er super effektivt i forhold til at forebygge stress, håndtere modgang og være mere modig i sit liv.
Din oplevelse af passion og formål har en direkte sammenhæng med dine inderste værdier.
Og også dine unikke talenter, de kvaliteter du er her for at give til og bringe ind i denne verden, er tæt forbundet med dine personlige værdier.
Det betyder helt basalt, at din livskvalitet bestemmes af, om du er i kontakt med dine værdier, og om du lever dem.
Så, det er rigtig godt givet ud, at du bruger noget tid på at reflektere over og blive klar på, hvad dine top 5 personlige værdier er.
Personlige værdier liste – Brug den til inspiration
Her er de personlige værdier, der typisk er forbundet med hjertet.
Brug den til at skrive din egen personlige værdier liste.
Mærk efter og vælg de værdier, der resonerer og inspirerer dig allermest:
💜 Liv, livlighed, vitalitet.
💜 Glæde, længsel, begejstring.
💜 Kreativitet, skabertrang, fantasi.
💜 Nysgerrighed, udforskning, nyhed.
💜 Selvudtryk, udfoldelse.
💜 Generøsitet, give af sig selv og give plads til andre, gavmildhed.
💜 Gøre en forskel, livskundskab, indsigt og visdom.
💜 Gøre sig umage, ansvarlighed, anstrenge sig, gøre sit bedste.
💜 Kraft, styrke, mod, entusiasme.
💜 Ydmyghed, mildhed, loyalitet.
💜 Pålidelighed, tillid, integritet.
💜 Ærlighed, ægthed, autenticitet, oprigtighed, sandfærdighed.
💜 Stabilitet, kontinuitet, troværdighed.
💜 Værdighed, respekt.
💜 Frihed, muligheder, håb.
💜 Åbenhed, accept, imødekommenhed.
💜 Rummelighed, altfavnethed.
💜 Fællesskab, enhed, samhørighed, gensidighed.
💜 Kontakt, dialog, forbindelse mellem mennesker.
💜 Medfølelse, empati, indlevelse, forståelse.
💜 Omsorg, støtte, positivitet, hensyntagen.
💜 Sårbarhed, nænsomhed, skønhed.
💜 Harmoni, æstetik, orden.
💜 Retfærdighed, ordholdenhed, respekt.
💜 Kærlighed, næstekærlighed, elskelighed, venlighed.
Få dine værdier installeret på celleplan
Hvis du ønsker at leve et meningsfuldt og glædesfyldt liv, hvor du bidrager og gør en forskel i verden, er det i den grad vigtigt, at dine personlige værdier er installeret på celleplan.
Det er også derfor, at der er et helt modul i mit mentorforløb, hvor vi går i dybden med personlige værdier, og hvordan man lever i overensstemmelse med dem hver dag.
Når du bruger dine personlige værdier aktivt i dit liv, vil du opdage, at dine værdier giver dig retning og mening i en måske til tider kaotisk og hektisk hverdag.
Hvis du har brug for hjælp til at opdage, vælge og få dine personlige værdier integreret i dit liv, vil mit mentorforløb måske være noget for dig.
