0 In Hjertets intelligens

Vigtig afslutning og ny begyndelse {22 spørgsmål & 4 kraftfulde tips}

afslutning

2020 er ved at være slut og et nyt år står for døren. Få her inspiration til den vigtige afslutning, så din fremtid ikke bliver en gentagelse af din fortid.

Tiden mellem jul og nytår er super vigtig for mig.

Jeg bruger en del tid på at reflektere over året, der er gået, og genkalde mig de øjeblikke, der:

✅ Åbnede mit hjerte,

✅ Gjorde dybt indtryk på mig,

✅ Lærte mig noget vigtigt

✅ Fyldte mig med vitalitet og livsglæde.

Og jeg gør mig klar til at tage hul på det nye år ved at sætte de vigtigste intentioner og vælge mine nøgle-fokuspunkter for året, der kommer.

2020 har i sandhed været et skelsættende år, der skriver sig ind i historiebøgerne. Året kan meget vel vise sig at være startskuddet til en ny æra.

[I januar skrev jeg en artikel om 2020’erne som hjertets årti ”Velkommen til intuitionsalderen (& Farvel, informationsalder)” – som stadig er højaktuel!]

Alle de dramatiske og uforudsigelige hændelser, året har budt på, har gjort det endnu mere tydeligt, hvor vigtigt det er at have et solidt indre fundament.

Når tingene falder fra hinanden omkring dig, er dét, du virkelig står tilbage med, de ressourcer, du har udviklet inden i dig.

Afslutning, højdepunkt og læring

For mit eget vedkommende har 2020 også været et skelsættende år på mange planer.

Et af de helt store højdepunkter var, at jeg udgav min første bog – en 10 år gammel drøm, jeg gjorde til virkelighed 📘🙆‍♀️

Året har i den grad vist mig, at når en dør lukker, er der en ny, der åbner.

Derfor er det så afgørende vigtigt at være fleksibel og til stede med et åbent hjerte, så du kan bruge, dét, der sker, konstruktivt.

Det betyder bl.a. at have fokus på det, der er, frem for det der ikke er. Og være villig til at skifte fra resultatorienteret til procesorienteret mindset:

Du har ikke kontrol over det, der sker, og de resultater du får. Men du er altid herre over, hvem du er, hvad du gør, hvordan du møder op, og hvad du bidrager med.

Den vigtige afslutning

Hvordan har 2020 været for dig?

Hvis du ikke allerede har gjort det, vil jeg invitere dig til at lave din egen ’afslutning for året proces’.

Det er så vigtigt at bruge tid på at fordøje og afslutte din fortid, så du kan tage guldet med dig videre frem og lade resten ligge.

Og som Sokrates sagde: “Det ureflekterede liv er ikke værd at leve.”

Så, hvis du vil; tænd et stearinlys, lav din yndlingskop kaffe eller te og sæt dig med kuglepen og papir eller en notesbog og skriv svarene ned på følgende spørgsmål:

❓ Hvad er dine personlige højdepunkter fra året, der er gået?

❓ Hvilke øjeblikke har gjort størst indtryk på dig?

❓ Hvilke oplevelser har berørt dig på et dybt plan?

❓ Hvad er du mest stolt over?

❓ Hvad har været dine største udfordringer?

❓ Og hvordan er du kommet igennem dem?

❓ Hvad har overrasket dig mest?

❓ Og hvordan har det påvirket dig?

❓ Hvad gav du dig ikke tid til – som du ville ønske, du havde?

❓ Hvad blev ikke, som du havde regnet med eller håbet på?

❓ Og hvad har du lært af det?

❓ Hvad vil du anerkende dig selv for?

En ny begyndelse

Når du har lavet din afslutning af året, der er gået, er det næste skridt at sætte dine intentioner for det nye år.

Brug disse spørgsmål som inspiration:

❓ Hvilke indre ressourcer ønsker du at udvikle i det nye år?

❓ Hvad ønsker du at opleve?

❓ Hvad er den vigtigste ting, som vil have den største positive indflydelse på dit liv, hvis du holdt op med at gøre det i det nye år?

❓ Hvad er den vigtigste ting, som vil have den største positive indflydelse på dit liv, hvis du begyndt at gøre det?

❓ Hvad er dit ord eller din sætning for 2021?

❓ Hvad ser du frem til i det nye år?

❓ Hvem vil du rigtig gerne bruge mere tid samme med i det nye år?

❓ Hvordan vil du give dig selv omsorg og tage vare på dig selv?

❓ Hvad vil være det allerbedste, der kan ske i det nye år?

❓ Hvad vil du være allermest stolt over at have gjort, når året er slut?

4 kraftfulde tips for dit 2021

Mens jeg lavede min egen afslutning og reflekterede over, hvad der har hjulpet mig med at blive på hjertets vej, kom jeg frem til 4 nøgle-fokuspunkter – som faktisk har været gennemgående for mig de sidste 10 år.

Jeg har her formuleret dem som 4 tips, du selv kan bygge videre på, og som kan hjælpe dig med at navigere gennem forandringer og udfolde dit potentiale:

1. Hav en vision, der inspirerer dig, og brug den som en ledestjerne

2. Pas på din krop, fordi det er dit ’hus’ og en ’beholder’ for, hvem du bliver.

3. Tag dig af og beskyt dét, du elsker, så det kan vokse og gro.

4. Åben dit hjerte og samarbejd med livet.

Jeg håber, at de 22 spørgsmål og 4 tips kan være en inspiration for dig og hjælpe dig din afslutning af 2020, så du kan skabe et fortryllende 2021.

Skriv en kommentar og fortæl mig om dine ønsker og intentioner for det nye år. Jeg vil elske at høre fra dig 😍

Du ville måske også kunne lide

Ingen kommentarer

Kommenter indlæg

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies Læs mere

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk