Bedre relationer starter med dig {Når det indre arbejde skaber forvandling i det ydre}

Læs her om, hvordan indre arbejde kan skabe bedre relationer

Når vi har problemer med andre mennesker, er det nemt og normalt at ønske, at de andre skal ændre sig.

Og ikke mindst at tro, at det ville løse problemet.

Men sandheden er, at bedre relationer starter med dig selv.

Du har ikke nogen som helst kontrol over, hvordan andre er, eller hvad de vælger.

Du har derimod den fulde kontrol over, hvem du er, hvad du vælger, og hvordan du responderer på dét, der sker.

Det  betyder naturligvis også, at du må være villig til at se på, hvordan du ’dealer’ med dine indre forsvarsmekanismer, som afholder dig fra at være og gøre dét, du længes efter.

Det vil helt konkret sige din tvivl, din frygt, dine undskyldninger og dine begrænsende historier.

Selvom at der helt sikkert skal to til tango, så er det bydende nødvendigt, at du selv tager det fulde ansvar for din del af relationen.

Og jeg ved af erfaring, at der virkelig kan ske ’magiske’ ting i relationer, når den ene part modnes som menneske og vælger at være anderledes i relationen.

Når det indre arbejde skaber bedre relationer

Én af mine klienter oplevede en forvandling i sin relation til sin mand undervejs i vores arbejde sammen.

Det var en utilfredsstillende relation for hende, og hun var meget i tvivl, om hun skulle forlade ham eller ej.

Som hun selv udtrykte det:

”Vi kan godt tale om almindeligheder og have en udmærket hverdag, men vi får ikke talt om dét, der virkelig betyder noget, om dét der virkelig er vigtigt at få talt ud om.”

Hun og hendes mand havde svært ved at tale om de svære følelsesmæssige ting.

Alt det svære blev fejet ind under gulvtæppet.

Det var efterhånden blevet forfærdeligt for hende at være i, fordi alt det usagte lå og tyngede i hendes indre, og det skabte en barriere mellem dem.

Hun havde forsøgt flere gange at bringe det op.

Men som hun sagde:

”Jeg ved godt, hvad jeg føler, og hvad jeg har lyst til at sige, men så går det sgu i koks for mig, når jeg gør det. Jeg er super bange for at vække hans irritation og vrede. Derfor trækker jeg mig og ender med at være én stor undskyldning for, at jeg føler dét, jeg føler.”

Vi fik derfor arbejdet med den angst og skam, som forhindrede hende i at være tryg i sig selv og kommunikere klart og tydeligt.

Den ultimative lakmusprøve

Jeg elsker dette citat fra sufi-poeten Rumi:

”Alle, der krydser din vej, er et spejl, og de er kommet ind i dit liv, fordi du har kaldt dem ind for at vise dig noget; lære dig at være mere af den, du virkelig er.”

Hans ord minder mig om, hvor betydningsfulde relationer (af enhver art) er, og hvilket potentiale de indeholder.

Min erfaring er også, at menneskelige relationer giver os den ultimative lakmusprøve på, hvor hele, sunde og spirituelt modne vi virkelig er – hvor meget vores mentale koncepter er integreret i vores væren!

Der er ikke noget som en relation, som kan vise dig, hvor:

👉 Du er frosset og lukket ned,

👉 Du har svært ved at skabe kontakt,

👉 Du er mest bange,

👉 Du nægter at acceptere dét, der er.

Der er ikke noget andet, der så hurtigt bringer dine dybeste sår op til overfladen, og udstiller alle de måder, hvorpå du stadig føler dig uværdig til kærlighed og ikke føler dig elsket.

Derfor er det indre arbejde afgørende vigtigt for at kunne være effektiv i det ydre.

Når du begynder at åbne til de steder i dig selv, hvor du før var lukket ned, giver du samtidig også andre lov til at komme ind.

Det åbner så op for en ny form for kommunikation, en ny måde at møde hinanden og være sammen på.

Og det var lige præcis dét, min klient oplevede.

Sunde og stærke relationer fra hjertet

Hvis du også, ligesom min klient, har brug for effektive og dybdegående processer og metoder, der hjælper dig med at skabe forvandling i det indre, så du kan skabe bedre relationer i det ydre, vil jeg invitere dig til at komme med på mit online kursus: Sunde og stærke relationer fra hjertet

Det, jeg elsker ved dette kursus, er, at det giver dig værktøjerne og kraften til at opbygge sunde og stærke relationer af enhver art – uanset hvad andre mennesker gør (eller ikke gør).

Jeg støtter og guider dig igennem kraftfulde praksisser, der hjælper dig med at løse konflikter, skabe dyb forbindelse samt fremme kærlighed og tillid.

”Tak Marianne for et helt igennem fedt og interessant online kursus. Det er noget af det bedste, jeg har gjort for mig selv længe, og alt falder meget bedre på plads dér, hvor jeg står i mit liv lige nu. Du er en ualmindelig dygtig formidler, som jeg virkelig glæder mig til også at modtage en session hos ❤️”, Mirja Kristensen